Cursus: Praktische Levenskunst – Utrecht

Wat maakt mijn leven de moeite waard? In deze cursus duik je in de filosofie van levenskunst en krijg je allerlei handvatten aangereikt om dit toe te passen in je persoonlijke context. Zodat je aan het einde van je leven kunt zeggen: zo was mijn leven bedoeld. 

Levenskunst, in het algemeen, betekent het bewust en actief vormgeven van jouw leven. Vanuit een richting die jij zélf kiest. Dat klinkt prachtig, maar is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan. Het kan heel behulpzaam zijn met anderen stil te staan bij thema’s in het leven – en hoe jij hier mee om wilt gaan. Dat doen we in deze cursus.  

Hoe ziet deze cursus eruit?

In zes interactieve bijeenkomsten leer je in sneltreinvaart een aantal belangrijke onderdelen van de filosofie van de levenskunst én hoe je die kan toepassen in de praktijk: via handvatten en vaardigheden die jou helpen om je eigen leven vorm te geven.

• Inleiding in de levenskunst:
  Waarom zou je je met levenskunst bezighouden? Je vergroot je kennis over het begrip ‘levenskunst’ en hoe dit aansluit bij je persoonlijke en maatschappelijke context. 
• De kunst van het vragen stellen:
  Hoe helpt het stellen van goede vragen jou vooruit? Met Socrates als metgezel oefen je het formuleren van goede vragen: want hieruit leer je vaak meer dan uit kant-en-klare antwoorden. 
• De kunst van het varen op je innerlijk kompas:
  Uit welke inspiratiebronnen kan jij tappen voor je eigen levenskunst? Je past ze gelijk toe in de praktijk: door zelf ‘leefregels’ die bij jou passen op te stellen. 
• De kunst van het kiezen:
  Hoe maak je goede keuzes? En in welke mate ben ik vrij om zelf keuzes te maken? Je verdiept je in de kunst van het kiezen – en wat goede keuzes voor jou zijn.
• De kunst van het genieten:
  Waar geniet jij van? Wat zijn jouw verlangens? Je onderzoekt hoe genot zich verhoudt tot levenskunst – en hoe jij genot ervaart en beschrijft.
• De kunst van het juiste midden:
  Wat zijn emoties? En hoe ga je ermee om? Je leert emoties (h)erkennen en waarderen, zonder je verstand te verliezen.

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is er voor iedereen die z’n eigen levenservaringen wil onderzoeken én bewust wil vormgeven. De cursus is gericht op praktische toepassing van filosofische ideeën, het is dus geen filosofiecursus. Uiteraard is er voldoende ruimte voor gesprek en verdieping.

Datums en prijs

• Datums en tijd Reeks van 6 donderdagavonden:
  29 oktober, 5 november, 12 november, 19 november, 26 november, 3 december 2026
• Locatie Landhuis in de Stad, Park Oog in Al 1, Utrecht Google Maps
• Toegankelijkheid Op 19 november is de cursus in een ruimte op de eerste verdieping die alleen met de trap te bereiken is. Mocht dit een probleem vormen om deel te nemen, neem dan contact op met [email protected]. Op alle andere cursusavonden is de locatie rolstoeltoegankelijk. Er is een rolstoeltoilet.
• Groepsgrootte minimum 8, maximum 16 personen
• Prijs voor deze 6-delige reeks (inclusief reader, koffie/thee):
  € 180 standaard
  € 110 leden Humanistisch Verbond
  € 80 bij minimum inkomen en studenten
  € 55 leden Humanistisch Verbond met een minimum inkomen

Docent: Silvia Benschop

Silvia Benschop studeerde af aan de Academie voor Beeldende Kunst in Den Haag. Zij werkt onder meer als fotograaf en houdt zich al vele jaren intensief bezig met filosofie. Nam deel aan verschillende trainingen bij diverse praktische filosofen waaronder de Franse filosoof Oscar Brenifier (Institut de Pratiques Philosophiques). Studeerde enkele jaren wijsbegeerte aan de Universiteit van Utrecht en volgde aanvullend opleidingen bij de Internationale School Voor Wijsbegeerte (ISVW), waaronder de beroepsopleiding tot filosofisch consulent. Ze geeft regelmatig lezingen en themaworkshops over ouderdom, liefde, werk, professionaliteit, kunst, emoties, angst, gezondheid, vriendschap, het lot, genieten en levenskunst.